La bulimia: El síndrome de atracón y purga

Al igual que la anorexia, la bulimia es un trastorno alimentario psicológico grave que puede ser mortal si no se trata. 

Las personas con esta afección viven con el temor constante de aumento de peso y el uso de formas no naturales para deshacerse de la comida, como el ejercicio intenso, tomar laxantes o vómitos forzados. 

Esta enfermedad es más común en las niñas en su adolescencia y hasta los 21 años. Las personas con bulimia suelen ser muy inseguras y buscan constantemente la aprobación de los demás. Debido a esta inseguridad, la comida se convierte en su principal consuelo.

La bulimia consiste en un trastorno por atracón (comer compulsivamente una cantidad mucho más grande de lo normal de los alimentos). Esto no es porque la persona tiene mucha hambre, pero para consolarse a sí mismos de otras cuestiones como el estrés o la depresión realizan esta actividad. Los alimentos que se consumen durante estos atracones suelen ser alimentos: dulces, pasteles y chocolate con mucha azúcar y calorías o alimentos altos en carbohidratos (pasta, pan, patata, … ). Después de terminar el atracón, se produce el arrepentimiento y el pánico, y como solución para la eliminación de los alimentos ingeridos se recurre a medidas drásticas, como la toma de medicamentos (laxantes, enemas o diuréticos), inducir el vómito, o salir a hacer deporte a ritmo sofocante (correr 10 km, ir en bicicleta durante un trayecto de 40 km,…). Un indicio de bulimia podría ser el ayuno, el ejercicio en exceso, o ir en las dietas de choque.

No hay una sola causa de la bulimia. La baja autoestima y la preocupación por la imagen corporal y el peso son muchas veces desencadenantes de la bulimia, pero también hay otras causas que contribuyen, como por ejemplo la dificultad de manejar emociones de forma saludable, uno se siente enojado, ansioso, estresado o deprimido y decide atracarse a comida como liberación emocional.

La bulimia es un trastorno emocional complejo. Las principales causas y factores de riesgo para la bulimia incluyen (puede presentar una sola causa o factor o varios):

• Baja autoestima: las personas que piensan ser inútiles, poco atractivos, … están en riesgo de desencadenar el trastorno de la bulimia. Esta baja autoestima puede ser debido a:

                    - La depresión o angustia: al no conseguir alcanzar ese cuerpo ideal.
                    - El perfeccionismo: al tener imagen corporal distorsionada de si mismos, ven grandes diferencias
                     entre ellos y algún compañero/a, actor o modelo al que desean parecerse.
                    - Haber sufrido abusos en alguna etapa de su vida
                    - Ambiente afectivo en la familia desfavorecido.

• Mala imagen corporal (sobrepeso u obesidad): las personas ante la necesidad de perder peso, debido a que nuestra cultura en la delgadez y la belleza les conduce a la insatisfacción corporal, especialmente en mujeres jóvenes que son bombardeadas con publicidad mediante imágenes de ideales físicos en medios como la televisión, cine, revistas, ... Esto les lleva a hacer dietas estrictas, que finalmente al no conseguir sus metas de físico, les provoca mucha más ansiedad.
• Abusos o traumas en la infancia: el abuso sexual, emocional, psicológico o físico durante la infancia pueden originar años más tarde una bulimia.
  Los atracones son un esfuerzo para regular la ansiedad y la depresión derivadas de los abusos. También el abuso de sustancias como el alcohol o drogas pueden tener un efecto de auto-medicación para regular la ansiedad.

• Cambios importantes en tu vida: muchas veces la bulimia es  provocada por cambios estresantes, como:
  • La pubertad con los cambios físicos que conlleva.
  • El paso a la universidad o el cambio de centro educativo
  • La ruptura de una relación. 
  • Cambio de residencia, por ejemplo a otro país.
  • Tu empresa te despide, llevas muchos años trabajando y de repente te ves en la calle.
  • Contraer una enfermedad o estar hospitalizado
  • Casarse o tener un hijo.

• Profesiones o actividades orientadas a Apariencia: Las personas que se enfrentan a una enorme presión imagen son vulnerables a desarrollar bulimia. Aquellos en riesgo incluyen bailarines, modelos, gimnastas, luchadores, corredores y agentes.

• Predisposición genética

Para hacer frente al estrés que provocan todas esta causas, la persona comienza un ciclo de atracón-purga con los claros efectos negativos sobre su salud.

Para diagnosticar un tratamiento efectivo contra la bulimia nerviosa, estas causas y factores son determinantes.

Si usted padece este trastorno está poniendo su cuerpo y posiblemente su vida en peligro. 

Efectos secundarios graves y peligrosos:

• La deshidratación debido a la purga.  Este es el efecto secundario más peligroso.
• Vómitos, laxantes y diuréticos pueden causar desequilibrios de electrolitos en el cuerpo, más comúnmente en forma de niveles bajos de potasio. 
• Bajos niveles de potasio provocan un rango de síntomas que van desde el letargo y nublado el pensamiento de latido irregular del corazón y la muerte. Estos niveles bajos pueden provocar insuficiencia renal.

Otros efectos secundarios de la bulimia:

• El aumento de peso
• Dolor abdominal, distensión abdominal y estreñimiento crónico de abuso de laxantes
• Vasos sanguíneos rotos en los ojos e hinchazón de las manos y pies
• Crónico dolor de garganta, ronquera
• Mejillas hinchadas y las glándulas salivales
• Debilidad y mareos
• La llagas e incluso caries en la boca
• Reflujo ácido o úlceras y ruptura del estómago o del esófago
• Falta de períodos menstruales

Para detener el ciclo de atracones y purgas, debemos:

• buscar ayuda profesional lo antes posible.
• seguir adelante con el tratamiento.
• resolver los problemas emocionales subyacentes que causaron la bulimia en el primer lugar.

La terapia para la bulimia

La mala imagen corporal y baja autoestima se encuentran son los principales desencadenantes de la bulimia. Los terapeutas y psicólogos pueden ayudarnos con nuestros sentimientos, debido a que nos encontramos aislados y avergonzados debido a los atracones y vómitos.
El tratamiento de este trastorno de la alimentación es la terapia cognitivo-conductual que se centra en los comportamientos alimenticios poco saludables de la bulimia y los pensamientos negativos, poco realistas que los alimentan. 
 

Fases de la terapia

• Fase 1: Romper el ciclo de atracón y purga:
  Detener el círculo vicioso de los atracones y las purgas y restaurar los patrones normales dealimentación. En esta fase aprendemos a controlar los hábitos alimenticios, evitar las situaciones que desencadenan los atracones, lidiar con el estrés de maneras que no impliquen la comida, comer regularmente para reducir los antojos de alimentos, y de luchar contra el impulso de purgar.

• Fase 2: Cambio de pensamientos y hábitos saludables: 
  Identificar y cambiar las creencias disfuncionales sobre el peso, la dieta y la forma del cuerpo. Usted explora las actitudes acerca de la comida, y repensar la idea de que la autoestima se basa en el peso.

• Fase 3 o fase final: Resolver problemas emocionales:
  Abordan cuestiones emocionales iniciales que causaron el trastorno de la alimentación. La terapia puede enfocarse en los problemas de relación, la ansiedad y la depresión subyacente, baja autoestima y sentimientos de aislamiento y soledad.

 

Si usted o un ser querido padece bulimia consulte con nuestros psicólogos y terapeutas especialistas en bulimia, ellos le ayudaran, informaran y asesoraran.  La recuperación está a su alcance. Con el tratamiento, el apoyo de los demás, e inteligentes estrategias de autoayuda, puede superar la bulimia y obtener verdadera confianza en sí mismo.

Autor: © PSIGUIDE